Neu und bereit...

[juku]

Hallo
Bin die Juku, 39 Jahre alt und habe ein problem... ein gewichtiges natürlich.
Aktuell stehe ich bei so 125 kg und würde gern langfristig gesehen natürlich unter 100, lieber noch bei 90 landen - immernoch zu viel, ist mir klar, aber ich habe irgendwie die Angst mir ein Ziel zu stecken das noch niedriger ist. Ich weiß es ist schaffbar, aber mir fehlt derzeit der Mut. Also, Zwischenziele...
Ich zähle Kalorien und versuche mich im Sport.
Seit kurzem habe ich die Diagnose Dibetes Typ 2 und seit September mache ich bei Oviva eine Ernährungsberatung mit.

Ich hab die Hoffnung auf einen regen Austausch, gegenseitige Unterstützung und das ich mich durch das forum selbst etwas mehr gepusht bekomme

[Zhydala]

Hallo und herzlich willkommen hier Juku!

Ich bin zwar noch nicht lange aktiv hier, aber das Forum ist für mich bereits von Anfang an eine super Ergänzung und Unterstützung. Ich hoffe, das geht dir dann auch so.

[KleineHummel]

Herzlich willkommen

[Tiggy]

Herzlich Willkommen!

[Mara77]

Herzlich willkommen!!!

[Die Biggi]

Hallo Juku!
Der Anfang ist gemacht, und wenn du dann ein Uhu bist, kannst du ja weiter schauen!
Stöber dich mal durch!

[schneeflocke]

Hallo Juku,
herzlich willkommen bei uns im Forum.
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und Spaß natürlich. Fühle dich wohl hier.

[Masche]

Hallo Juku

[Mufflon]

Willkommen!

Kann ich verstehen mit den Teilzielen, ich mache das ähnlich.

[juku]

vielen lieben dank für die herzliche Aufnahme. Freu mich schon sehr auf die kommende zeit