Tiggy's Training 2025

Alles, was mit Gesundheit, Fitness, Wellness, Entspannung und Körperpflege zu tun hat, und nicht primär unsere Essgewohnheiten betrifft.
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Re: Tiggy's Training 2025

Beitrag von Tiggy »

Gehen auf dem Laufband mit 2% Steigung.

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Re: Tiggy's Training 2025

Beitrag von Tiggy »

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Re: Tiggy's Training 2025

Beitrag von Tiggy »

Samstag:

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Sonntag:

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Re: Tiggy's Training 2025

Beitrag von Tiggy »

Gestern:

3% Steigung

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Re: Tiggy's Training 2025

Beitrag von Tiggy »

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Re: Tiggy's Training 2025

Beitrag von Tiggy »

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Re: Tiggy's Training 2025

Beitrag von Tiggy »

Gestern:
(Eigentlich waren es 7 km, aber Fitbit verliert manchmal unterwegs die Gps-Verbindung)

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Heute:

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Re: Tiggy's Training 2025

Beitrag von Tiggy »

10 Minuten Rudergerät
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Re: Tiggy's Training 2025

Beitrag von Tiggy »

Gestern:

10 Minuten Rudergerät
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Re: Tiggy's Training 2025

Beitrag von Tiggy »

Der erste 10er in diesem Jahr:

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