Ich mag eine Abwechslung an Cardiogeräten, mal 5 Minuten zum Aufwärmen aufs Rudergerät oder auch wechselnde Belastung auf einem Spinning Rad oder kurz beim Krafttraining am Skilanglaufsimulator an den Seilen ziehen. Das Schöne für Nerds beim Gerätetraining ist ja, dass man sofort in Zahlen sieht, wie lange man für welche Leistung gebraucht hat und wie man sich verbessert.
Wichtig ist, dass die Menschen finden, was ihnen zuträglich ist. Es gibt keinen Grund das abzuwerten oder da die Nase zu rümpfen.
Muskulöse Moss
-
Ulli
- Beiträge: 95
- Registriert: Fr 10. Jan 2025, 23:50
- Wohnort: Berlin
- Geschlecht: weiblich
- Motto: Heute ist der erste Tag vom Rest deines Lebens.
Re: Muskulöse Moss
Eben. Die beste Sportart ist die, die man auch freiwillig über einen längeren Zeitraum macht.
Liebe Grüße, Ulli
