Fastet ihr etwas in der Fastenzeit?

[Die Biggi]

Fastenzeit als Umstellungseinstieg, das gefällt mir!

[Benutzer 433 wurde gelöscht]

Ich, als Alleinlebende, finde einerseits die Möglichkeit toll, dass mein Handy mir problemlos Kontakt mit Freunden und Bekannten überall ermöglicht und mir auch über Langeweile und schlaflose Nächte hinweghilft, merke aber andererseits, wie mich diese dauernde Erreichbarkeit stresst.

Auch wenn es auf lautlos steht, wenn ich beschäftigt bin, es wird dennoch geschaut, wer etwas will und ob es vielleicht wichtig ist. Und wenn ich es schon in der Hand habe, wird auch oft direkt geantwortet.

Da ich nicht in irgendeiner Form kirchlich bin, werde ich mich nicht an irgendwelche Vorgaben wie Fastenzeit o.ä. halten, aber den Handy- und Internetkonsum mal für mindestens eine Woche deutlich einschränken.

[jasmine4]

Ich möchte dieses Mal das erste mal zur Fastenzeit fasten. Nicht wegen der Kirche - sondern um mir mehr Achtsamkeit zu geben - Möchte allerdings auch Gewicht verlieren. Mal sehn wie ich damit klar komme.

[Die Biggi]

Also, nachdem ich nun am Valentinstag = Aschermittwoch sehr genussvoll mit meiner weiteren family war, viel jegliches fasten leiblicher Gelüste schon mal weg.

Ich faste jetzt SELBSTZWEIFEL.

So, mal sehen, was das mit mir macht.

[Denkerin]

Vom 14. Februar bis zum 1. April habe ich einen bestimmten Chatraum gemieden in dem ich sonst jeden Abend zugegen war. Ich hab es nicht vermisst und bei der Rückkehr festgestellt, dass ich die Leute da anstrengend finde. Spannend, aber anstrengend und gedanklich wenig flexibel.

[Die Biggi]

Oh, das ist auch ne gute Idee!
Und meinst du, du hast damit eine Gewohnheit verloren?

[Denkerin]

Ja, das scheint echt so zu sein

[Die Biggi]

Das find ich wunderbar! Gratuliere!

[LlenaDeVida]

Das klingt super, Denki.

Ich denke auch, dass Fasten wenig bringt bei den Dingen, die man eigentlich dauerhaft verändern sollte. Ich habe früher mal Süßigkeiten gefastet, aber das brachte mir aus genau diesem Grund irgendwie wenig. Sobald ich wieder "durfte", war alles wieder beim Alten.
Aber um es als Einstieg in eine Verhaltensänderung zu nutzen oder sich dadurch bewusst machen, was für Gewohnheiten man hat und wie abhängig man von gewissen Dingen ist (z.B. beim Handy-/Medienkonsum), kann es sicher sehr hilfreich sein. Manchmal hilft Abstand ja, um etwas neu zu bewerten.

Wie klappt es mit dem Selbstzweifel-Fasten, Biggi? Die kann man ja sicher nicht so einfach wegfasten, da geht es mehr um Bewusstmachung, wie man sich und die eigenen Fähigkeiten bewertet, oder? Das wiederum klingt eher nach MBSR/Achtsamkeitstraining.

[Die Biggi]

Oh, ich hab noch nicht damit aufgehört.
Tatsächlich ist das bei mir eine Sache des Brechens mit alter Zurückhaltung, dem Sammeln neuer Erfahrungen aber auch ein viel radikaleres Vorgehen gegen zum Beispiel toxische Männlichkeit.
Konkret,
Ich war mit 2 Freund:innen im Swingerclub, ich hab mal mich bemalen lassen, ich hab angefangen, ein Buch zu schreiben, aus dem vielleicht ein Podcast wird... Ich hab einen echt süßen Kerl ins Nirvana geschossen, weil er entgegen seines Polyamorie Statements seine Frauen mit mir betrogen hat... so ein fucking asshole!
Ich rede über unangenehmes und treffe mich mit uralten Freund:innen, um über unsere Kindheit und Jugend zu reden ...

Also für mich war das Fasten eine Befreiung meines radikalen Ichs. Letztes Jahr die Teenagerin, dieses Jahr die Rebellin...
Nach dem Abnahmen jetzt die Feministin pflegen!