Bei meinem Partner funktioniert das eher weniger, aber ich mache für mich extra Beilagen, viel Gemüse usw. Es funktioniert natürlich, ich hab ja schließlich Koch gelernt.
Aber leichter ginge es, wenn er gesunde, ausgewogene Kost mehr zu schätzen wüsste
Alles andere läuft prima, die Waage bewegt sich in die richtige Richtung, mit Sport und Bewegung bin ich gut dabei. 12 bis 15 000 Schritte täglich sind die Norm.