Achim sagt: Hallo erstmal........

[Achim1270]

........ich weiß nicht ob Sie es wussten, aber ich bin der Achim, komme aus dem Oberbergischen Kreis und schicke liebe Grüße in das Forum und sage artig "guten Tag".
Ich bin 66 Jahre, seit drei Jahren Rentner und adipös. im September letzten Jahres wog ich 148,5 kg. Bekam Vorhofflimmern und das war der Anstupser fur eine Änderung meines Lebens. Durch Umstellung (nicht zu 100%) der Ernährung und viel Bewegung bin ich jetzt bei 131 kg. Ist also noch ein gutes Stück zu gehen. Hoffe hier bei Euch Anregungen und Tips zu finden, ebenso einen regen Austausch und gute Gespräche.
Das sollte es erstmal sein.....

Gruß Achim

[Birgit]

Hallo Achim, willkommen in der Runde!

[Jule]

Hallo erstmal! Leb dich gut bei uns ein.

[Masche]

Na sowas aber auch, ich wusste nicht, dass du der Achim aus dem Oberbergischen Kreis bist. Aber jetzt weiß ich es ja.

Lies mal das:
viewtopic.php?t=2963

[LlenaDeVida]

Herzlich Willkommen, Achim!
Und herzlichen Glückwunsch zu den bisherigen Erfolgen, Du hast ja schon eine Menge abgenommen.
Weiterhin viel Erfolg!

[Karen123]

Ein herzliches "Willkommen" Achim, klingt als ob Du schon weisst, wie Abnehmen für Dich funktioniert. Also weiter so!

[OHvalen]

Moin!

[Berniebär]

Moin Achim,
wie weit möchtest du denn noch gehen?
Gruß Bernd

[Die Biggi]

Guten Morgen Achim!
Fühlst du dich schon wohler und hast Spaß an der Bewegung?
Liebe Grüße aus dem Fränkischen!

[Mara77]

Hallo Achim! Willkommen in der Runde!