Aus Masches Erfahrungsfundus - für Neulinge vielleicht interessant
Re: Aus Masches Erfahrungsfundus - für Neulinge vielleicht interessant
Quark und Quäse
Liebe Grüße von Masche
Anfangsgewicht Mai 2020 126,5 kg
Endgewicht < 55 kg, erreicht Mai 2021
Auf < 54 kg korrigiert im Dezember 2023
Drei Jahre Gewicht gehalten, auf ins vierte Jahr:
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Endgewicht < 55 kg, erreicht Mai 2021
Auf < 54 kg korrigiert im Dezember 2023
Drei Jahre Gewicht gehalten, auf ins vierte Jahr:
Re: Aus Masches Erfahrungsfundus - für Neulinge vielleicht interessant
In Österreich: Topfen und Graukäse 
Start Okt.20 - UHU Feb.21 - U90 Dez.21, Mai 22
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Birgit
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Re: Aus Masches Erfahrungsfundus - für Neulinge vielleicht interessant
Ich hab den Thread nach Abnehmen > Ernährung verschoben, weil ich finde, dass er da besser passt.
Außerdem habe ich ihn angepinnt.
Außerdem habe ich ihn angepinnt.
| | Unitopia ist ein Text-Rollenspiel. Wenn ich nicht hier bin, bin ich manchmal dort. Einfach nach Fenchurch fragen.  |
Re: Aus Masches Erfahrungsfundus - für Neulinge vielleicht interessant
Was bedeutet angepinnt?
Die Autokorrektur hat da jetzt "angepisst" draus gemacht und fast hätte ich es so abgeschickt.
Liebe Grüße von Masche
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Birgit
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Re: Aus Masches Erfahrungsfundus - für Neulinge vielleicht interessant
Angepinnt bedeutet, dass der Beitrag immer oben in der Liste bleibt.
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Re: Aus Masches Erfahrungsfundus - für Neulinge vielleicht interessant
Oh, gut. Dankeschön
Liebe Grüße von Masche
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Re: Aus Masches Erfahrungsfundus - für Neulinge vielleicht interessant
Vielen Dank, da waren einige hilfreiche Gedanken dabei!
Jetzt muss es nur noch umgesetzt werden.
Jetzt muss es nur noch umgesetzt werden.
Liebe Grüße von Lotta
Höchstgewicht: 138 kg / Startgewicht 2023: 116,5 kg
Startgewicht 2024: 105 kg
Ziele:
1.: Uhu 19.02.24
2.: 91,5 kg (Adipositas 1)
3./4.: U90 / U80
5.: 78,6 kg „Übergewicht“ statt Adipositas - BMI 29,9 kg
Ende: Normalgewicht (60 kg)
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2.: 91,5 kg (Adipositas 1)
3./4.: U90
/ U805.: 78,6 kg „Übergewicht“ statt Adipositas - BMI 29,9 kg
Ende: Normalgewicht (60 kg)
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Ylatan
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Re: Aus Masches Erfahrungsfundus - für Neulinge vielleicht interessant
@Masche
danke für diese tollen Beiträge. Da kann ich viel für mich rausziehen!!
danke für diese tollen Beiträge. Da kann ich viel für mich rausziehen!!
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