Forum Adipositas: Gesund Abnehmen!

heute habe ich zu.b. immens Kopfschmerzen (sowas kannte ich nie) da muss ich wohl jetzt überall durch bis das Gewicht wieder sinkt... Kopfschmerzen hatte ich direkt nach dem Zuckerentzug für einige Tage und dazu Nervosität. Das legte sich aber dann wieder. Brot mit Schnittkäse, oh, da gab es auch k...

Man stirbt so schnell nicht. Aber z.B. bei mir verstärkt sich die Depression sehr bei Vitamin-D-Mangel und bei Eisenmangel bekomme ich sehr schlechte Haut und Muskelkrämpfe, vor allem im Oberschenkel. Von Sterben bis gesund und vital sein ist ein langer Weg. Jetzt unter Post Covid hilft eine vitals...

Ach du meine Güte. Hat die ihre Ausbildung in der Baumschule gemacht? Ich sehe mich schon wieder aus einem Fettnapf kriechen. Liebe Masche, du bist sicher in keinen fettnapf getreten! Du hast immenses wissen und Erfahrung am Gebiet des abnehmend, lass das Mal wirken ... Du meinst zu wenig Eiweiß ka...

Mich würde ja durchaus interessieren, was Doggy bisher so isst. Zugenommen habe ich durch Unmengen Brot, Käse und suumusskram und nicht mehr kochen sondern alles kalt und schnell verschlingen! , wobei es wegen dem sattigungsgefuhl das fehlt riesige Mengen wären 1/2 kg Brot mit ebenso viel Käse ware...

Mag sein, dass du es auf der Haut spürst, die Ursache ist Schwitzen und Schweiß, /Internisten suchen und mich nochmal gründlich durchchecken lassen. Und die Ursache für schwitzen ist das Übergewicht bzw dass der Kit die essensmenge nicht verarbeiten könnte, das erscheint mir nachvollziehbar D.h. au...

Ich frage mich auch oft, wer du bist, Doggy..... ;) "Mädl", über 50, verzweifelt, 60kg zu schwer, nur mehr den Wunsch abzunehmen Zu wenig Muskelkraft aus dem Burgenland Nähe der ungarischen Grenze. Lt. Arzt ein ungewöhnlicher Fall und mit allem was nicht Routine ist will sich niemand ause...

Jule hat geschrieben: ↑Di 18. Jul 2023, 09:09 Doggy sagt, der Hautarzt habe sich für unzuständig erklärt, daher würde ich nen Pilz ausschliessen.

Ja Pilz ist ausgeschlossen,

Hallo Doggy, das geht into the trousers... Am meisten stört mich persönlich: keine Hülsenfrüchte und keine Haferflocken. Im Allgemeinen bin ich eher dafür die Gewohnheiten nach und nach umzustellen. Alles auf einmal klingt mir zu radikal. Aber okay. Probiere es aus und berichte gerne nochmal nach e...

Braucht der Mensch viel Fett? Ich meine Gemüse wird ja nur in Wasser gedunstet (bei mir zumindest). Wenn ich da dann einen kleinen Löffel Pflanzenöl draufgebe reicht das? Tierisches Fett ist ja am besten stark zu reduzieren...

Ja, Milch ist ein Wachstumsprodukt. Wir haben die Wahl. Iss ausgewogen (FDR heißt Friss das Richtige), nicht zu viel, nicht zu wenig und erstmal zuckerfrei. und mach langsamer! Wenn du ein halbes Jahr zum Anfuttern brauchtest, kannst du realistisch in einem Jahr alles wieder los sein. Hallo ohvalen...