Forum Adipositas: Gesund Abnehmen!

Ja, danke. Der Weg ist noch nicht zu ende.

Ja

Nur mal so...

https://blog.withings.com/de/2023/12/15 ... hlgewicht/

Kotelett vom Grill mit Blumenkohlpüree

Moin Achim,
wie weit möchtest du denn noch gehen?
Gruß Bernd

Hmm, gerade die letzten 10kg habe ich nur mit Tracken geschafft. Vielleicht kann ich im nächsten Jahr darauf verzichten. Im Moment finde ich Tracken noch notwendig und es stört mich auch nicht,
Gruß Bernd

Hallo, der Thread hier wurde mir empfohlen, weil ich es geschafft habe. Die Frage ist nur: Was habe ich geschafft, da ich die Ziele immer neu anpasse. Den Gewichtsbereich, in den ich wollte, also unter 75 kilo ( von 124 kg kommend) habe ich erreicht. Viele Gesundheitsparameter ( Blutzucker, Blutdruc...

Dankeschön.

Dankeschön, Nici.

Dankeschön, Reißleine finde ich gut. Die habe ich 2014 gezogen.
Gruß Bernd