Forum Adipositas: Gesund Abnehmen!

Die vielen Gespräche die ich von 1997 bis 2000 mit meinem Sohn bei unseren Ausflügen geführt habe, waren für mein Leben sehr entscheidend. Da mein Sohn und seine Frau in Nürnberg leben und ich in Schweinfurt überlegen wir schon, welche Ausflüge wir heuer machen wollen. https://up.picr.de/49464419jh....

Nun schwinge ich mich gleich aufs E-Bike um den Golf mit montierter Anhängerkupplung zu holen. Dort wird dann der Fahrradträger befestigt. Ehefrau und ich waren noch nie im Urlaub. Am Anfang wegen Corona, dann kam 2023 die PV-Anlage und ein neues Bad und die große Hochzeit. Standesamtlich 2021 war w...

Gestern war ich mal wieder oben auf dem Kreuzberg in Dörfleins bei Bamberg.. Und dann bin ich noch auf dem Bierweg gelaufen.

Das Youtubevideo habe ich 2015 hochgeladen.
Bewegung + Natur + Kreuzweg oder Jakobsweg

Fitness für Körper, Geist und Seele.

Schade das hier keine Väter schreiben dürfen. Das Bild ist aus dem Jahr 1997 und mein Sohn war gerade ein Jahr alt. Meine Rente wäre höher wenn ich nicht vier Jahre den Kleinen aufgezogen hätte. Aber was ich in der Erziehungszeit gelernt habe, lässt sich nicht mit Gold aufwiegen. Übernächste Woche m...

Bei so viel Sport und vielseitigen Interessen kann eigentlich nichts schief gehen. Viel Spaß und Erfolg Dir weiterhin. 👍🍀 Danke Dir! Die 140 Kilometer mit dem E-Bike waren sehr sehr schön. Natur und frische Luft sind die halbe Miete. Die andere Hälfte wäre weniger essen und da muss ich noch dran ar...

Das ist Greta, meine Frau hat sie von ihrem Papa bekommen wie sie 3 Jahre alt war. Also ist Greta bestimmt 63 oder 64 Jahre alt. Greta hat noch eine Freundin die Julia. Wegen der beiden griechischen Landschildkröten bin ich zum Gärtner geworden, denn Greta und Julia lieben Rettichkraut und deswegen ...

Wie man an einem einzigen Tag nur so viel erleben kann. Eine Rundwanderung in der Rhön mit 10 Kilometern und 400 Höhenmetern. Natur pur und viele Menschen. Ein junges Paar habe ich angesprochen ob sie denn den ganzen Hausstand mit hoch schleppen und dann haben sie uns erklärt, dass im Rucksack der G...

Wenn meine Frau ihre Schwester im Altenheim besucht, sich mit einer Freundin trifft oder mit ihrer Schwiegertochter was unternimmt, dann mache ich eine lange Radtour oder lange Wanderung. Mit Brustgurt und meiner Garmin Venu2plus ziehe ich dann los. Für das Frühjahr habe ich eine Ebiketour am Wernra...

Heute nachmittag habe ich mit Ehefrau eine Wanderung gemacht. So bis 10 Kilometer und schön gemütlich eben. Da komme ich meist auf einen Durchschnittspul von 95 und das kann man noch nicht als Training bezeichnen. 180 minus Lebensalter ergibt bei mir 114, jedoch schaue ich dass ich so zwischen 120 u...