Forum Adipositas: Gesund Abnehmen!

Auch wenn ich jetzt, Wochen später erst auf das Thema aufmerksam werde, möchte ich noch meinen Senf dazu geben. Mit einem Kind im Kindergarten kann ich zumindest berichten, wie es hier läuft. Krippe: Klare Vorgabe für alle und stets gültig ist ein gesundes Frühstück. Also immer brav jeden Morgen Gem...

Hafenkekse mit Erdnussfüllung, diese Kombination muss probiert werden. Und ob der nächste in der Packung genauso schmeckt wie dir vorherigen natürlich auch!

Rissi,

auch ein herzliches Willkommen von mir.
Ich wünsche Dir, dass Dein Partner Dich spätestens wenn er merkt, dass Du es ernst meinst, positiv unterstützt. Aber egal, wie sich Dein Umfeld entwickelt: Hier findest Du immer Unterstützung.

Viel Erfolg auf Deinem Weg,

Rose

Liebe Herzmuschel,

schön dass Du zu uns gefunden hast.
Ich bin erst seit kurzer Zeit hier, habe aber schon sehr gute Tipps und Vorschläge bekommen.

Liebe Grüße
Rose

Schön über die Mahlzeiten verteilt:

Rosa: Grapefruit
Orange: Möhre
Rot: Apfel, Tomate
Gelb: Banane
Braun: Haselnüsse
Grün: Gurke

Grüße
Rose

Was mich abhält? Wenn ich in der Situation bin, dann schaltet die Gewohnheit den Verstand aus! Doch selbst wenn ein Rest es in den Kühlschrank schafft kann es ein, dass er ohne dass ich Hunger habe aufgegessen wird "bevor er schlecht wird" weil Lebensmittel wegwerfen ja auch nicht gut ist....

Gutes Thema - lasst mich nachdenken: 1. Was auf dem Teller liegt wird aufgegessen - der Klassiker also. 2. Es muss immer so reichlich aufgetragen werden, dass sicher niemand "hungrig" vom Tisch weg geht. Wobei hungrig in diesem Zusammenhang die berühmten Gelüsten mit einschließt! 3. Reste,...

Hey, bitte nicht wieder damit aufhören! Ich bin erst heute auf diesen Faden gestoßen. So viel Inspiration! So viel Spaß - beim Lesen und bei der Erkenntnis : "da kann ich ja mitmachen!" Gestern: Grün: Erbsen, Lauch, Avocado Rot: Apfel, Tomate Gelb: Kartoffel, Mais Weiß: Zwiebel Braun: Nüss...

Liebe Kati,

schön, dass Du da bist.
Ich bin auch erst seit kurzem dabei.

Packen wir es gemeinsam an!

Grüße
Rose

Schneeflocke, wow sieht die herzhafte Variante gut aus! Nie währe ich aus die Idee gekommen, so etwas auszuprobieren! Das Versuche ich auf alle Fälle demnächst! Als nächstes will ich sowieso das Mittagessen überarbeiten. Wenn ich im Büro bin gibt es meistens Belegtes Brot und ein Sück Obst (wenn ich...