Forum Adipositas: Gesund Abnehmen!

Ich habe nun seit ein paar Tagen das Frühstück weit nach hinten verschoben, eigentlich bis Mittag. Komme somit auf eine Pause von ca 18 Std, wenn ich Bis 18.00 das letzte zu mir nehme. Das läuft im Moment Recht gut, hab auch keinen Hunger vormittags, weil ich durch die Arbeit abgelenkt bin.

Wo bist du denn? Gerne auch PN

Willkommen auch von mir Angelchen. Ich bin leider auch z.Zt. viel zu leicht zu verführen von leckeren Kleinigkeiten und ärgere mich hinterher über mich selbst. Allerdings möchte ich nicht aufs neue Jahr verschieben, sondern jeden Tag mein Bestes versuchen. Inwiefern macht dir dein Beruf abnehmtechni...

Das Frage ich mich auch...

Willkommen, erzähl doch etwas von dir. Wie viel möchtest du abnehmen und auf welche Art und Weise? Hier gibt's viele verschiedene Vorgehensweisen und ich hole mir immer gern Anregungen.lg

Hallo Henriette, willkommen in der Runde und beim gemeinsamen Abnehmen! Lg

Willkommen . Low carb und Intervall fasten sind auch mein Ding, wenn ich nicht gerade - wie z.Zt - extrem gestresst bin. Freue mich auf Austausch.lg

Ich mache mir die "Brötchen" auch. Aber nach der Microwelle kurz trocknen lassen und kurz toasten. Sehr lecker! Manchmal auch mit einem Löffel chia- oder Leinsamen in den Teig und / oder Kurkuma.

Das ist eine schöne Art sich zu erinnern und Zeit mit der Familie zu verbringen! Und dein Vater freut sich bestimmt sehr, solche gemeinsamen Momente sind unwiederbringlich. Ich freue mich weil ich gestern von einem anonymen Wichtel im Betrieb einen Tee-adventskalender bekommen habe mit einem sehr li...

Hallo Petra,
Mein Mann hat seit ca 2 Wochen gar Keinen Magen mehr. Er sollte nach kurzer Zeit einfach wieder alles essen worauf er Lust hat. Läuft allerdings nicht gut bei ihm
Ich hoffe, dir bleibt eine weitere Option erspart bzw falls doch, daß deine Beschwerden damit verschwinden. Lg