Forum Adipositas: Gesund Abnehmen!

Den Hype um Ozempic verstehe ich nicht. Was soll denn daran für einen Adipösen hoffungsvoll sein, wenn er in 68 Wochen, das sind fast eineinhalb Jahre, 15 Kilo abnimmt. 15 Kilo bei 90 Kilo Übergewicht wie bei mir. Pffft! Ich nehme Ozempin 0,5 mg pro Woche. Meine Gewichtsabnahme kommt von der Ernähr...

Ich denke das ist eine Untergruppe des Randgruppenproletariats, das sich, gerecht oder ungerechtfertigt, als Opfer der Mehrheitsgesellschaft sieht. Das ergibt ein großes Gemisch aus Minderwertigkeitsgefühlen verschiedener Subgruppen. Schlagwörter wie Rassismus, Fatshaming, Sexismus, Ableism, Klassis...

Wirklich komisch ist das. Vielleicht weil der Körper realisiert, dass wertvolle Reserven angezapft werden werde ich so depri. Es fällt mir auch viel viel einfacher im Winter abzunehmen. Vielleicht evolutionär bedingt. Man sagte mir schonmal ich sähe aus wie ein Bär mit meiner Fülle und meinem Bart u...

Mir ging es das Wochenende wirklich schlecht und ich habe alles getan um dieses Gefühl los zu werden, also essen ^^ Pizza und Süßkram vor allem, bestimmt 4000 kcal am Tag. Nachdem alles wieder draußen war, heute morgen bin ich 1kg leichter. Kennt ihr das, dass das Gewicht der Bauchumfang konstant bl...

Mara77 hat geschrieben: ↑Mi 19. Jul 2023, 11:31 Hallo Wapitikap!
Hatte Dein Gegenüber vielleicht mehr Muskeln? Die sind ja schwerer.

Bezweifle ich. Ich poste vielleicht mal ein Bild hierrein, denn zu groß ist mein Bauch eigentlich gar nicht, aber es ist halt so eine hässliche Wampe, die ist stetig kleiner geworden, aber ganz geht sie nicht weg

Der menschliche Metabolismus ist etwas komplizierter als ein Otto- oder Dieselmotor. Alle, die ich je kennen gelernt habe, haben auf Antidepressiva zugenommen, alle haben sich schwer getan, mit Ernährung und Bewegung gegenzusteuern, aber viele haben es geschafft. Warum? Damit gebe ich mich nicht zu...

Aber ich verstehe nicht wie Antidepressiva dazu führen, dass weniger Energie genutzt wird, wenn die Körpertemperatur aufrecht erhalten bleibt und die Organe und das Gehirn arbeitet wie gewohnt. Die Energieersparnis muss ja irgendwo herkommen und kann nicht einfach auf magische Weise stattfinden, als...

Ich habe jetzt nur gelesen, dass eine These darin besteht, dass die Energie vom Körper nicht mehr so effizient genutzt wird, was mMn eher dazu führen müsste, dass die überflüssige Energie gar nicht verwendet wird und Gewicht verloren ginge. Aber keine Ahnung, vielleicht haben die das nur komisch aus...

Erst mal, Respekt, was du schon alles verloren hast an Gewicht! Leider gibt ja die Waage nur eine absolute Zahl an, aber nicht die Verteilung der Masse! Wenn du da etwas messbares haben möchtest, nimm ein gutes altes Maßband. Oder zieh mal ne Hose von früher an, dann siehst du, was du schon verlore...

Zunächst eimal: Schön mal wieder was von dir zu lesen. Nach mehr als 60 kg Abnahme ist das mehr überschüssige Haut als Fett. Aaaaber... Wenn man Fett abbaut, verschwinden die Fettzellen ja nicht, sondern sie bleiben, werden nur ausgeleert. In der überschüssigen Haut befinden sich also noch jede Men...